Paula Giménez Pereiro. Paraula de Capitana.

“Som l'únic equip de hoquei gel a Catalunya actualment. Tenim la gran sort de viure en un poble com Puigcerdà on aquest és l'esport rei, sempre tindrem un mínim d'afició. Aquest any hem aconseguit el rècord d'aficionats en la història del hoquei gel femení espanyol amb uns 700 espectadors, un orgull veure la grada tan plena gaudint de l'esport femení”

Avui tenim l'honor de comptar amb una convidada molt especial a l'Hospital de Cerdanya: la Paula Giménez Pereiro, capitana del Club Gel Puigcerdà. Ha vingut a la Unitat de Medicina de l'Esport (UME) per realitzar una prova d'esforç i analítiques, demostrant així la seva dedicació i compromís amb la seva salut i rendiment esportiu.

AECT – Hospital de CerdanyaC: Felicitats per la vostra recent victòria a la Copa de la Reina! Com ha influït aquest triomf en la moral i l'ambient de l'equip?

Paula Giménez Pereiro: L'equip està molt motivat, estem més unides que mai, treballant conjuntament per seguir millorant i animant les petites del club a seguir jugant per poder fer créixer l'equip en el futur. Moralment, sabem que hem de seguir treballant fort per poder portar més títols a casa.

AECT -HC: Com a esport considerat minoritari, i més encara en la categoria femenina, quin paper creus que juguen les jugadores i el Club Gel Puigcerdà en la promoció i el desenvolupament de l'hoquei sobre gel femení? Quines iniciatives creus que podrien ajudar a augmentar la visibilitat i el suport cap a aquest esport?

PGP: Som l'únic equip de hoquei gel a Catalunya actualment. Tenim la gran sort de viure en un poble com Puigcerdà on aquest és l'esport rei, sempre tindrem un mínim d'afició. Aquest any hem aconseguit el rècord d'aficionats en la història del hoquei gel femení espanyol amb uns 700 espectadors, un orgull veure la grada tan plena gaudint de l'esport femení. Això ha estat gràcies a una gran crida a les xarxes socials i crec que ha marcat un abans i un després en el hoquei gel femení a Puigcerdà. Només volem que la gent confiï en nosaltres i gaudeixi de l'esport femení igual que del masculí, donant-nos l'oportunitat de venir a veure'ns a un partit per comprovar que no hi ha tanta diferència. Les institucions sempre podrien fer més i donar més recursos, tant econòmics com de suport. Per exemple, ara mateix ens tancaran la pista de gel durant tres mesos, cosa completament contraproduent per nosaltres. No podem estar tant de temps sense gel, un esportista és esportista 365 dies a l'any i fa un descans d'un mes, no de tres. És una d'aquelles coses que mai entendré. Els clubs, les famílies i els esportistes fem molts esforços i després ens trobem amb aquestes coses que no tenen ni cap ni peus. És una llàstima perquè no és bo per l'esport.

AECT -HC: Sabem que les jugadores del Club Gel Puigcerdà realitzen proves d'esforç i anàlisis a la Unitat de Medicina de l'Esport de l'Hospital de Cerdanya. Podries explicar com aquestes proves han ajudat a optimitzar el rendiment de l'equip?

PGP: Sí, ara fa uns anys que realitzem les proves a la UME i són de gran ajuda. Al controlar diversos aspectes tant físics com mèdics ens ajuda tant a l'inici com al final de les temporades, perquè podem veure com comencem i com estem al final de la temporada. Ens donen directrius per cada fase i com afrontar períodes de partits i competicions, optimitzant l'alimentació, els entrenaments i el descans per estar el més fortes i saludables possible durant la temporada.

AECT HC: La medicina esportiva és crucial per a l'atenció i prevenció de lesions. Hi ha alguna intervenció específica o tractament que hagi estat particularment beneficiós per a les jugadores durant aquesta temporada?

PGP: Contràriament al que es pensa, el hoquei és poc lesiu en comparació amb altres esports. Nosaltres ens lesionem per forts cops, no per sobrecàrrega. El millor tractament és ser conscient del que fas i per què, i seguir les pautes d'entrenament, menjar i descans. Crec que això és bàsic.

AECT -HC: Donat que l'equip utilitza les instal·lacions de l'Hospital de Cerdanya per a les proves d'esforç i les anàlisis, com valora l'equip la importància d'aquestes facilitats en la seva preparació i recuperació física? Hi ha algun exemple concret on aquest suport hagi estat clau per a la recuperació d'alguna jugadora?

PGP: Poder realitzar les proves a casa no té preu, en primer lloc perquè la part humana ja la coneixem. Això és un poble i el mateix doctor ens ve a veure als partits i segueix les nostres carreres esportives, per tant, ens coneixen perfectament. Gràcies a tot això, no tenim lesions importants, però el suport i les directrius que ens donen sempre són bones.

AECT-HC: En quina mesura creus que les proves d'esforç que es realitzen a l'Hospital de Cerdanya contribueixen a la millora del rendiment esportiu i a la seguretat dels jugadors? Hi ha algun cas en què aquestes proves hagin estat decisives per a la carrera d'un jugador?

PGP: Crec que aquestes proves són molt importants per afrontar bé la temporada ja que gràcies als resultats d'aquestes saps què necessita el teu cos per rendir al màxim nivell. Sempre estan a l'abast de totes nosaltres sempre que ho necessitem, cosa que cap altre hospital ens facilitaria aquest avantatge.

AECT-HC: Com impacten les proves d'esforç i les analítiques regulars en la gestió de la càrrega d'entrenament i la recuperació dels jugadors? Podries compartir alguna experiència on aquests exàmens han permès ajustar millor l'entrenament o la recuperació d'un jugador específic?

PGP: Gràcies a aquestes analítiques, he pogut rendir millor aquestes últimes temporades. Fa dos anys vam veure que em faltava ferro i durant la temporada em notava més cansada del normal. Una vegada aplicat el suplement de ferro al meu cos he rendit molt millor aquestes temporades, sense tant cansament acumulat i podent donar el meu 100% sempre que es demanava.

AECT-HC: Considerant el paper de la Unitat de Medicina de l'Esport de l'Hospital de Cerdanya, quina importància creus que té aquesta unitat per a la salut i el benestar de la comunitat esportiva local?

PGP: La Cerdanya és una comarca on es respira esport: hoquei gel, l'esport rei de Puigcerdà, esquí, snow, bicicleta de carretera, bicicleta de muntanya, hípica, golf, circuit de bicis de descens i moltes altres disciplines. Tenim campions olímpics, el club d'esquí LMCE amb corredors a copa del món, esquiadors de muntanya al més alt nivell. A Cerdanya es respira esport i som uns privilegiats perquè podem entrenar amb alçada, cosa que ens dona un plus. La Cerdanya és esport i tenir aquesta unitat és 100% útil per als esportistes, sempre ajudant a encarrilar les diferents temporades.