L'Hôpital de Cerdagne organise un cycle d'ateliers sur la ménopause en mars et avril, à l'occasion de la Journée de la Femme.

Les ateliers, gratuits et ouverts aux femmes et à leurs partenaires, visent à briser les tabous et à offrir des informations pratiques sur cette étape de la vie.

Puigcerdà, le 13 février 2025. - La Commission de Promotion de la Santé de l'Hôpital de Cerdagne organise un cycle d'ateliers participatifs sur la ménopause durant les mois de mars et avril. Ces sessions s'inscrivent dans le cadre des activités liées au 8 mars, Journée Internationale des Droits des Femmes, et ont pour objectif d'offrir des informations et des outils pratiques pour vivre cette étape de manière saine et éclairée.

Le cycle se compose de cinq ateliers gratuits, sur inscription préalable, destinés aux femmes ainsi qu'à leur partenaire. À travers différentes disciplines, la ménopause sera abordée sous un angle global, en parlant de santé, de bien-être émotionnel, de nutrition et de sexualité. Les ateliers seront animés par des professionnels de diverses spécialités, garantissant ainsi une approche multidisciplinaire et rigoureuse.

Programme des ateliers :

• 5 mars - Bienvenue ménopause !
  Atelier 1 : Qu'est-ce que la ménopause ? Avec Alexandra KHOEN et Argi EZCURRA, sages-femmes.
• 12 mars - Que cuisine-t-on ? Y a-t-il un remède ?
  Atelier 2 : Nutrition et plantes médicinales. Avec Núria ARAGÜES, nutritionniste, et Olga DOMINGO, 'trementinaire'.
• 19 mars - Dois-je quitter mon canapé ?
  Atelier 3 : Activité physique et périnée. Avec Marta PRAT, médecin du sport, et Estel GRAÑA, kinésithérapeute et ostéopathe.
• 26 mars - Et mon plaisir dans tout ça ?
  Atelier 4 : Le désir à la ménopause. Avec Laura MUÑOZ, psychologue et sexologue.
• 2 avril - Quand faut-il traiter la ménopause ?
  Atelier 5 : Pathologies de la ménopause et traitements hormonaux. Avec le Service de Gynécologie de l'Hôpital de Cerdagne : Dre Elisa LLURBA, Dre Anna BRAGULAT, Dre Lucrecia CARRIZO et le Dr Ciro CIOMPI.

Pourquoi est-il important de parler de la ménopause ?

La ménopause est une étape incontournable dans la vie de toutes les femmes, mais elle reste encore entourée de silences et de méconnaissance. En parler ouvertement permet de bannir les mythes et de normaliser une expérience qui affecte les aspects physiques, émotionnels et sociaux de la vie des femmes.

📌 INSCRIPTION : Les personnes intéressées peuvent s'inscrire via le QR code figurant sur l'affiche.

📩 Pour plus d'informations : comunicacio(ELIMINAR)@hcerdanya.eu