Paula Giménez Pereiro. Palabra de Capitana

“Somos el único equipo de hockey sobre hielo en Cataluña actualmente. Tenemos la gran suerte de vivir en un pueblo como Puigcerdà donde este es el deporte rey, siempre tendremos un mínimo de afición. Este año hemos logrado el récord de aficionados en la historia del hockey sobre hielo femenino español con unos 700 espectadores, un orgullo ver las gradas tan llenas disfrutando del deporte femenino”

Hoy tenemos el honor de contar con una invitada muy especial en el Hospital de Cerdanya: Paula Giménez Pereiro, capitana del Club Gel Puigcerdà. Ha venido a la Unidad de Medicina del Deporte (UME) para realizar una prueba de esfuerzo y análisis, demostrando así su dedicación y compromiso con su salud y rendimiento deportivo.

HC: ¡Felicidades por vuestra reciente victoria en la Copa de la Reina! ¿Cómo ha influido este triunfo en la moral y el ambiente del equipo?

Paula Giménez Pereiro: El equipo está muy motivado, estamos más unidas que nunca, trabajando conjuntamente para seguir mejorando y animando a las pequeñas del club a seguir jugando para poder hacer crecer el equipo en el futuro. Moralmente, sabemos que debemos seguir trabajando duro para poder traer más títulos a casa.

HC: Como deporte considerado minoritario, y más aún en la categoría femenina, ¿qué papel crees que juegan las jugadoras y el Club Gel Puigcerdà en la promoción y el desarrollo del hockey sobre hielo femenino? ¿Qué iniciativas crees que podrían ayudar a aumentar la visibilidad y el apoyo hacia este deporte?

PGP: Somos el único equipo de hockey sobre hielo en Cataluña actualmente. Tenemos la gran suerte de vivir en un pueblo como Puigcerdà donde este es el deporte rey, siempre tendremos un mínimo de afición. Este año hemos logrado el récord de aficionados en la historia del hockey sobre hielo femenino español con unos 700 espectadores, un orgullo ver las gradas tan llenas disfrutando del deporte femenino. Esto ha sido gracias a una gran convocatoria en las redes sociales y creo que ha marcado un antes y un después en el hockey sobre hielo femenino en Puigcerdà. Solo queremos que la gente confíe en nosotras y disfrute del deporte femenino igual que del masculino, dándonos la oportunidad de venir a vernos a un partido para comprobar que no hay tanta diferencia. Las instituciones siempre podrían hacer más y dar más recursos, tanto económicos como de apoyo. Por ejemplo, ahora mismo nos cerrarán la pista de hielo durante tres meses, lo cual es completamente contraproducente para nosotras. No podemos estar tanto tiempo sin hielo, un deportista es deportista 365 días al año y hace un descanso de un mes, no de tres. Es una de esas cosas que nunca entenderé. Los clubes, las familias y los deportistas hacemos muchos esfuerzos y después nos encontramos con estas cosas que no tienen ni pies ni cabeza. Es una lástima porque no es bueno para el deporte.

HC: Sabemos que las jugadoras del Club Gel Puigcerdà realizan pruebas de esfuerzo y análisis en la Unidad de Medicina del Deporte del Hospital de Cerdanya. ¿Podrías explicar cómo estas pruebas han ayudado a optimizar el rendimiento del equipo?

PGP: Sí, hace unos años que realizamos las pruebas en la UME y son de gran ayuda. Al controlar varios aspectos tanto físicos como médicos nos ayuda tanto al inicio como al final de las temporadas, porque podemos ver cómo empezamos y cómo estamos al final de la temporada. Nos dan directrices para cada fase y cómo afrontar períodos de partidos y competiciones, optimizando la alimentación, los entrenamientos y el descanso para estar lo más fuertes y saludables posible durante la temporada.

HC: La medicina deportiva es crucial para la atención y prevención de lesiones. ¿Hay alguna intervención específica o tratamiento que haya sido particularmente beneficioso para las jugadoras durante esta temporada?

PGP: Contrariamente a lo que se piensa, el hockey es poco lesivo en comparación con otros deportes. Nosotras nos lesionamos por golpes fuertes, no por sobrecarga. El mejor tratamiento es ser consciente de lo que haces y por qué, y seguir las pautas de entrenamiento, alimentación y descanso. Creo que eso es básico.

HC: Dado que el equipo utiliza las instalaciones del Hospital de Cerdanya para las pruebas de esfuerzo y los análisis, ¿cómo valora el equipo la importancia de estas facilidades en su preparación y recuperación física? ¿Hay algún ejemplo concreto donde este apoyo haya sido clave para la recuperación de alguna jugadora?

PGP: Poder realizar las pruebas en casa no tiene precio, en primer lugar, porque la parte humana ya la conocemos. Esto es un pueblo y el mismo doctor nos viene a ver a los partidos y sigue nuestras carreras deportivas, por lo tanto, nos conocen perfectamente. Gracias a todo esto, no tenemos lesiones importantes, pero el apoyo y las directrices que nos dan siempre son buenas.

HC: ¿En qué medida crees que las pruebas de esfuerzo que se realizan en el Hospital de Cerdanya contribuyen a la mejora del rendimiento deportivo y a la seguridad de los jugadores? ¿Hay algún caso en que estas pruebas hayan sido decisivas para la carrera de un jugador?

PGP: Creo que estas pruebas son muy importantes para afrontar bien la temporada ya que gracias a los resultados de estas sabes qué necesita tu cuerpo para rendir al máximo nivel. Siempre están al alcance de todas nosotras siempre que lo necesitemos, cosa que ningún otro hospital nos facilitaría esta ventaja.

HC: ¿Cómo impactan las pruebas de esfuerzo y los análisis regulares en la gestión de la carga de entrenamiento y la recuperación de los jugadores? ¿Podrías compartir alguna experiencia donde estos exámenes hayan permitido ajustar mejor el entrenamiento o la recuperación de un jugador específico?

PGP: Gracias a estos análisis, he podido rendir mejor estas últimas temporadas. Hace dos años vimos que me faltaba hierro y durante la temporada me notaba más cansada de lo normal. Una vez aplicado el suplemento de hierro en mi cuerpo he rendido mucho mejor estas temporadas, sin tanto cansancio acumulado y pudiendo dar mi 100% siempre que se pedía.

HC: Considerando el papel de la Unidad de Medicina del Deporte del Hospital de Cerdanya, ¿qué importancia crees que tiene esta unidad para la salud y el bienestar de la comunidad deportiva local?

PGP: La Cerdanya es una comarca donde se respira deporte: hockey sobre hielo, el deporte rey de Puigcerdà, esquí, snow, bicicleta de carretera, bicicleta de montaña, hípica, golf, circuito de bicis de descenso y muchas otras disciplinas. Tenemos campeones olímpicos, el club de esquí LMCE con corredores en copa del mundo, esquiadores de montaña al más alto nivel. En la Cerdanya se respira deporte y somos unos privilegiados porque podemos entrenar en altura, lo cual nos da un plus. La Cerdanya es deporte y tener esta unidad es 100% útil para los deportistas, siempre ayudando a encaminar las diferentes temporadas.