El Hospital de Cerdanya organiza un ciclo de talleres sobre la menopausia durante los meses de marzo y abril, coincidiendo con el Día de la Mujer

Los talleres, gratuitos y abiertos a mujeres y sus parejas, buscan romper tabúes y ofrecer información práctica sobre esta etapa vital.

Puigcerdà, 13 de febrero de 2025.- La Comisión de Promoción de la Salud del Hospital de Cerdanya organiza un ciclo de talleres participativos sobre la menopausia durante los meses de marzo y abril. Estas sesiones se enmarcan dentro de las actividades vinculadas al 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, y tienen como objetivo ofrecer información y herramientas prácticas para vivir esta etapa de manera saludable e informada.

El ciclo consta de cinco talleres gratuitos, con inscripción previa, dirigidos a mujeres y también a sus parejas. A través de diversas disciplinas, se abordará la menopausia desde una perspectiva integral, tratando temas de salud, bienestar emocional, alimentación y sexualidad. Los talleres serán impartidos por profesionales de diferentes especialidades, garantizando así una visión multidisciplinaria y rigurosa.

Programa de talleres:

• 5 de marzo - ¡Bienvenida, menopausia!
  Taller 1: ¿Qué es la menopausia? A cargo de Alexandra KHOEN y Argi EZCURRA, matronas.

• 12 de marzo - ¿Qué cocinamos? ¿Hay algún remedio?
  Taller 2: Nutrición y hierbas medicinales. Con Núria ARAGÜES, nutricionista, y Olga DOMINGO, 'trementinaire'.

• 19 de marzo - ¿Tengo que moverme del sofá?
  Taller 3: Actividad física y suelo pélvico. Con Marta PRAT, médica del deporte, y Estel GRAÑA, fisioterapeuta y osteópata.

• 26 de marzo - ¿Y qué me cuentas sobre mi placer?
  Taller 4: El deseo en la menopausia. Con Laura MUÑOZ, psicóloga y sexóloga.

• 2 de abril - ¿Cuándo es necesario tratar la menopausia?
  Taller 5: Patologías en la menopausia y tratamientos hormonales. Con el Servicio de Ginecología del Hospital de Cerdanya: Dra. Elisa LLURBA, Dra. Anna BRAGULAT, Dra. Lucrecia CARRIZO y Dr. Ciro CIOMPI.

¿Por qué es importante hablar de la menopausia?

La menopausia es una etapa vital para todas las mujeres, pero sigue estando rodeada de silencios y desconocimiento. Abordarla abiertamente permite desterrar mitos y normalizar una experiencia que afecta aspectos físicos, emocionales y sociales de la vida de las mujeres.

📌 INSCRIPCIÓN: Las personas interesadas pueden inscribirse a través del código QR que figura en el cartel.

📩 Para más información: comunicacio@hcerdanya.eu